時間の合間をみて mommy’s workoutしています。
目標は、メンタルを整えて笑顔でこども達と接したいから。１つの自己投資と思ってます。
- スタジオヨギー
- コナミスタジオ 都度会員
- エニタイムフィットネス
それぞれを使い分けています。
スタジオヨギーは、先生方のヨガ知識が豊富です。通い方 プログラム多数あります。
マタニティヨガ、ベビーヨガ、ヨガフロー基礎などを 各自にそのコンディションに合わせて 丁寧にポーズを教えてくれます。
6回チケット会員、週1回プログラムなど
コナミスポーツのスタジオプログラムは、主にレスミルズプログラムを楽しんでいます。音楽に合わせて生徒さん達と一体化できりため モチベーション上がりますね。汗かいた後の、お風呂&サウナで120%リフレッシュしてます。
エニタイムは、隙間時間を使って ランニングとマシーン使ってます。脳が活性化され イライラを吹っ飛ばしています。